Variant | Počet dávok | Dostupnosť | Bežná cena | Ušetríte | Vaša cena | Kúpiť | |||
150 kaps. | 30 | 1 - 3 pracovné dni Sledovať dostupnosť | 15,00 € | ||||||
Beta-alanín je neesenciálna aminokyselina, ktorú svalové bunky využívajú k syntéze karnozínu.Karnozín sa vo vysokej koncentrácii nachádza vo svalstve, z toho v prvom rade v najsilnejších svalových vláknach II-typu, so schopnosťou rýchlej kontrakcie. Zvyšovanie hladiny karnozínu pomocou doplnkov výživy, je v kruhu informovaných atlétov a kulturistov, stále obľúbenejšou praxou.
Denne sa odporúča konzumácia 5 ks Beta-alanínových kapsúl v priebehu dňa, v rovnomerne rozdelených dávkach. Pre presný výpočet dávky sa odporúča 50 mg na každý kilogram telesnej hmotnosti, preto konzumáciu jednotlivých 800 mg-ových kapsúl rozdeľte tak, aby sa hodnota množstva beta alanínu približovala čo najbližšie k požadovanému množstvu.
Nutričné hodnoty 30 dávok | 1 dávka (4 g) 5 kaps. |
---|---|
Beta-alanín | 4000 mg |