Tri-Creatine Malate

Tri-kreatín malát je zdokonalená forma kreatínu v najviac biologicky dostupnej forme

Jedná sa o výnimočne stabilnú, veľmi dobre rozpustnú formu kreatínu, ktorá je odolná voči kyslému prostrediu tráviacej sústavy. Je účinný pri zvyšovaní explozívnej sily, vytrvalosti, objemu svalovej hmoty a skracovaní doby regenerácie medzi tréningami. Tri-kreatín malát je tvorený väzbou troch molekúl kreatínu s jednou molekulou kyseliny jablčnej. V žalúdočnej kyseline sa táto väzba rozpadne a uvoľní sa čistý kreatín a kyselina jablčná, ktoré sa okamžite vstrebávajú. Kyselina jablčná podporuje tvorbu energie, ktorá je dôležitá pre výkon svalov a podporuje rýchlejšiu tvorbu ATP. To vedie k zvýšeniu sily, vytrvalosti a objemu svalovej hmoty.

V porovnaní s monohydrátom kreatínu zabraňuje tri-kreatín malát žalúdočným problémom a v ATP cykle je účinnejší. Soľ kreatínu nezadržiava vodu ako kreatín monohydrát, keďže neobsahuje molekuly vody. Preto všetká hydratácia a objemový rast sa objavia vo svalových bunkách a nie v žalúdku, čím sa odstráni aj nepríjemné nadúvanie.

Kľúčové výhody

• zvyšuje silu a vytrvalosť

• podporuje rast svalovej hmoty

• urýchľuje regeneráciu

• zvyšuje tvorbu ATP

• veľmi rýchlo sa vstrebáva

• nezadržiava vodu

• nespôsobuje nadúvanie

Odporúčané dávkovanie

Optimálne dávkovanie je 5 gramov (= 1 odmerka) rozmiešaných v 200 ml vody alebo džúsu. V tréningový deň užívajte cca 30 minút pred výkonom.
V deň voľna užívajte medzi jedlami. Počas doby užívania je vhodný zvýšený príjem tekutín. Príprava nápoja do zásoby alebo dlhšie trvajúce tepelné spracúvanie nie je vhodné. Návod na prípravu je nutné dodržať.

Kapsulová verzia:Odporúčaná denná dávka: 5 kapsúl
V tréningový deň užívajte cca 30 minút pred výkonom. V deň voľna užívajte medzi jedlami. Počas doby užívania je vhodný zvýšený príjem tekutín.

Zloženie

100% Tri-kreatín malát.